2019年10月10日是第二十八个世界精神卫生日，宣传主题为“心理健康社会和谐，我行动”。机械学院于10月7日晚以“健康心理，快乐人生”为主题在全院开展心理健康教育活动。
学院各班以主题班会形式学习了“心理健康素养十条”。同学们讨论了可能会遇到心理问题的各种场景，以及排解方法。通过倾诉和讨论，同学们认识到要用科学的方法缓解压力，不逃避，不消极。第一，调整自己的想法。找出导致不良情绪的消极想法，减少偏激歪曲的认识。第二，积极寻求人际支持。选择合适的倾诉对象，获得情感支持和实际支持。第三，保持健康的生活方式。通过体育运动和其他娱乐方式能适当缓解自己的身心压力。
据悉，精神卫生问题作为公共卫生和社会问题已经成为国际社会的共识，直接影响着社会的和谐与发展。学院将通过世界精神卫生日主题系列宣传活动的开展，广泛宣传《精神卫生法》和防治精神疾病的核心知识，进一步引导大学生正确认识心理问题，增强心理健康意识，全面提升心理健康水平。
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