“阳光体育 阳光心灵”，机械学院一直以来积极倡导“阳光体育”精神，注重学生积极心理品质的培养。为鼓励机械学院研究生走出实验室，丰富课外生活，锻炼团队组织、沟通、协作能力，培养积极阳光的生活心态，4月19日，学院组织2017级全体研究生及五名留学生开展户外素质拓展活动。活动得到学院领导的高度重视和大力支持，机械学院党委书记肖信华积极组织并参与了本次活动。
本次活动内容丰富，形式多样，由“破冰”、“动感颠球”、“急速60S”、“信任背摔”、“传球”、“撕名牌”6个环节组成。
在“破冰”环节，同学们互相揉肩热身，放松身体。在教练的指导下分成两队，在热烈的讨论中，各队选出队长、秘书长、环保员、安全员、形象大使等“基本职能人员”，随后两队分别选择“佩奇队”以及“龙之队”作为队名，特别要强调的一点是留学生作为“龙之队”的队长，在队长的带领下一起画队标、编口号、编队歌，形成轻松的团队氛围，为接下来的培训做好了准备。
在“动感颠球”环节，同队队员们合力颠一个网球，同学们互相协调互相配合。在“龙之队”连续颠了93个之后，“佩奇队”有压力了，在教练给的练习时间里，最好的成绩只有73个，但是在比赛时“佩奇队”以两个球的优势取得了本轮的胜利。争论与执行力并存的活动使同学们明白作为一个团队成员，如何确定自己的角色如何在合适的时间合适的位置为团队的胜利添砖加瓦。
“急速60S”环节更是一次速度与激情，共享与共存的对决，让同学们体会上下统一，步调一致，高效执行力带来的惊人效果。
经过“信任背摔”项目，同学们相互鼓励相互支持，每个人倒在同学们用手织成的安全网上，锻炼了同学们彼此之间的信任。
在“传球”项目上，各队成员都保持着高度的注意力，平衡力，队员之间的协调能力。球从每一个队员手中传过，体现出每个成员的集体荣誉感。
“撕名牌”项目是一次力量和速度的较量，同时也体现了友谊第一，比赛第二的精神。
本次素质拓展活动的通过寓教于乐的方式，增强了同学们的团队意识，提高了团队协作能力，进一步加强了机械学院研究生的集体凝聚力。活动过程中，同学们相互配合、相互支持、互相帮助，营造出积极向上的团队氛围，肖书记寄语机械学子，希望他们将团队意识、协作精神融入今后的学习和工作中，让自己在集体中，在阳光和谐的学院氛围中成长受益。
