2024年10月13日，世界精神卫生日之际，机械学院开展“关爱心灵，拥抱未来”心理团体辅导活动，为同学们的心灵成长助力。自动化12401班学生参加活动。
活动伊始，主持人张静怡向同学们介绍了世界精神卫生日的由来、意义以及常见精神疾病的症状与应对方法。一个个真实生动的案例，一幅幅直观清晰的数据图表，让同学们深刻认识到精神健康如同身体健康一样，不容忽视。
随后，张静怡手持一张画有小黑点的白纸，引导下同学们静下心来，闭上眼睛，在内心深处探寻属于自己的那一个个“小黑点”。在“小黑点具象化”环节，同学们拿起画笔，在白纸上将内心的小黑点一一描绘出来。在绘画过程中，教室里弥漫着一种凝重而又专注的氛围，同学们仿佛在与自己的内心进行一场深度对话。当完成绘画后，同学分享着自己的小黑点，而每一次分享都伴随着同学们真诚的安慰、实用的建议和满满的鼓励。大家开始用彩色笔在小黑点上进行创作。他们发挥自己的想象力和创造力，将一个个单调的小黑点变成了一幅幅充满希望与活力的画面。“请和我击掌”环节把活动气氛推向了高潮。同学们自由在场地中穿梭，主动向他人伸出手，请求击掌。每一次击掌都伴随着一个真诚的微笑和一句积极的话语，通过这个简单而有力的互动，同学们不仅收获了满满的正能量，还打破了彼此之间的隔阂，增强了班级的凝聚力与向心力。
在活动的尾声，同学们围坐在一起，分享参与此次团辅活动的感受与收获。相信只要他们正视自己的“小黑点”，勇敢地面对它，巧妙地加以修饰，就能蓬勃生长，活出属于自己的精彩。
